Herbstlehrgang 2026

Im Wing Chun beschäftigen wir uns viel mit den Händen. Mit zunehmender Erfahrung rücken auch der Körperschwerpunkt und das Dantien in den Fokus. Doch was ist eigentlich mit dem Kopf?

Als eine der wichtigsten Trefferflächen braucht er besonderen Schutz. Gleichzeitig spielt er eine zentrale Rolle für unsere Wahrnehmung, unser Gleichgewicht und unsere mentalen Fähigkeiten im Kampf.

In diesem Lehrgang erforschen wir diese Zusammenhänge anhand praktischer Übungen:

• Sehen: Wie beeinflussen Blick und Aufmerksamkeit unsere Wahrnehmung und unser Handeln?
• Balance: Wie wirken sich Kopfhaltung und Kopfbewegung auf Gleichgewicht und Körperstruktur aus
• Mentale Fähigkeiten: Wie behalten wir unter Druck einen klaren Kopf und bleiben handlungsfähig?

Gemeinsam erkunden wir, wie der Kopf unser Wing Chun beeinflusst und wie wir ihn bewusst einsetzen um unser Können zu verbessern