Warum Selbstverteidigung?
Selbstverteidigung ist eine wichtige Fähigkeit, die dir hilft, sicherer und selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Bei Stefans Kampfkunstschule bieten wir spezialisierte Selbstverteidigungskurse in Nürnberg an, die dir praxisnahe Techniken und wertvolles Wissen vermitteln.
Grundkurs in Selbstverteidigung
In unserem Grundkurs in Selbstverteidigung schauen wir uns mit dir zusammen die Phasen einer Gefahrensituation an. Dabei lernst du:
- Gefahrenerkennung: Wie du Gefahren rechtzeitig einschätzen kannst.
- Notfalltechniken: Wie du aus brenzligen Situationen wieder herauskommst.
- Grenzen setzen: Wie du klare Grenzen setzt und Selbstbewusstsein ausstrahlst.
Unser Ziel ist es, dir dieses sensible Thema verständlich und einfühlsam näherzubringen. Wir gehen auf individuelle Fallbeispiele ein und schaffen eine Atmosphäre, in der du dich sicher und wohlfühlst. Der Grundkurs findet an einem Samstag von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr statt.
Mehr erfährst du hier: SV-Grundkurs
Aufbaukurs in Selbstverteidigung
Für alle, die ihre Fähigkeiten weiter vertiefen möchten, bieten wir einen Aufbaukurs an. Hier steigen wir noch tiefer in die Welt der Selbstverteidigung ein und zeigen dir:
- Erweiterte Techniken: Verteidigung bei Angriffen und Übergriffen.
- Stressmanagement: Wie du in Stresssituationen ruhig und effizient bleibst.
Wir empfehlen dir, vorher den Grundkurs zu besuchen, um optimal vorbereitet zu sein. Der Aufbaukurs ist auf zwei Tage aufgeteilt: Freitag (17:00 – 19:00 Uhr) und Samstag (11:00 – 13:00 Uhr).
Mehr erfährst du hier: SV-Aufbaukurs
Anmeldung und Termine
Unsere Selbstverteidigungskurse haben begrenzte Plätze und können direkt über unsere Website gebucht werden. Die Termine sind bequem an einem Wochenende geplant.
Warum Stefans Kampfkunstschule?
- Erfahrene Trainer: Unsere Trainer haben jahrelange Erfahrung und bieten dir ein praxisorientiertes Training.
- Individuelle Betreuung: Wir gehen auf deine Bedürfnisse ein und sorgen für eine angenehme Trainingsatmosphäre.
Kontakt
Für weitere Informationen oder zur Buchung unserer Selbstverteidigungskurse kontaktiere uns:
- WhatsApp: +49 (0) 151 40 38 40 13
- E-Mail: team@stefans-kampfkunstschule.de
Erlebe effektive Selbstverteidigung bei Stefans Kampfkunstschule in Nürnberg und starte noch heute dein Training!